Ingredientes:
Massa1 xícara de farinha integral.1 xícara de aveia.2 xícaras de farinha de trigo.1/2 xícara de azeite de oliva.3/4 xícara de água fria.sal a gosto.Recheio:1 1/2 xícara de brócolis picado e cozido com sal.1 xícara de tofú.1 concha de molho de tomate temperado.2 colheres de sopa de azeite de oliva.1 cebola grande cortada em cubinho e refogada com azeite e sal.Modo de fazer:Massa: Misture todos os ingredientes, amassando bem. Abra a massa na espessura de 1/2 centímetro.Leve ao forno para pré assar. Coloque o recheio frio e volte ao forno.
Recheio: Bata o tofú com o azeite e o molho de tomate. Acrescente o brócolis cozido e a cebola.Deixe esfriar e coloque o recheio sobre a massa. Leve ao forno para secar.
Ingredientes:
Massa
Massa
1 xícara de farinha integral.
1 xícara de aveia.
2 xícaras de farinha de trigo.
1/2 xícara de azeite de oliva.
3/4 xícara de água fria.
sal a gosto.
Recheio:
1 1/2 xícara de brócolis picado e cozido com sal.
1 xícara de tofú.
1 concha de molho de tomate temperado.
2 colheres de sopa de azeite de oliva.
1 cebola grande cortada em cubinho e refogada com azeite e sal.
Modo de fazer:
Massa: Misture todos os ingredientes, amassando bem.
Abra a massa na espessura de 1/2 centímetro.
Leve ao forno para pré assar. Coloque o recheio frio e volte ao forno.
Recheio:
Bata o tofú com o azeite e o molho de tomate. Acrescente o brócolis cozido e a cebola.
Deixe esfriar e coloque o recheio sobre a massa. Leve ao forno para secar.
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